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2011/05/31 14:18

理美容とのコラボレーション

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それがRIBI/CALです


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オカムラのケアコーナー
【声の部屋】ではじまっています

いつまでも若く・元気で・美しく・・・あ”るために

2011/05/30 11:32

ヨガをはじめました。

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日ごろの運動不足解消のために、そして安産のためにヨガを始めました!
妊婦向けのマタニティヨガなのですが、結構ハードです。
初回はポーズを1つするたびに汗だくになりました。

ヨガを体験して実感したことは、
「私って全然呼吸してないなぁ!」
いかに呼吸が浅かったか!
現代人は呼吸が浅くなってるそうです。
深く呼吸をすることで、デトックスの効果もあります。
肺をいっぱい使って呼吸をしましょう。

深い呼吸をしながら、自分の体に耳をすまし、
おなかの赤ちゃんに、語りかけます。

ヨガも、出産も呼吸が大事。
まだ2回しか行ってませんが、体調のゆるす限り続けたいです。

(か)

2011/05/20 15:15

東京

素敵な広告をみつけました
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一見蝶の種類かな?と思いきや
近づいてよく見ると・・・

よく出来てますよね!


SツリーじゃなくてTタワーなところが私は好きです  ☆OKJM☆

2011/05/19 16:44

F1

GWに神戸に行ってきました。
夜行バスで行ったのですが、途中のサービスエリアでこんなものが!!!

なんと、F1カーが展示されていました!

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F1好きな私にとってはたまらない1枚です!!

                                           yke

2011/05/07 14:34

赤 白 黄色

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   赤  しゃくやく


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   白  おおてまり


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   黄  やまぶき


実家で咲いている花を撮ってみたら
まるで歌のよう。。。

次回は紫陽花に囲まれに    ☆OKJM☆

2011/05/06 11:02

真田の郷

真田家発祥の地、長野県上田市へ行きました。
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この写真は砥石城跡の門です。

真田家最初のお城がここ砥石城です。
実は、アニメ「サマーウォーズ」の舞台になった場所で、
今回はこっちがメインで行きました。
「サマーウォーズ」はいつの時代でも大切なのは、
人と人が手をとりあう事、
繋いだ手は決して離さぬ事、
そして、お腹一杯ご飯を食べる事、と思わせる映画です。

まだ肌寒く、都内に比べると季節は1ヵ月ほど遅い感じでした。
春はまだ来たばかりか、つくしを見付けました。
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子供の頃は、春になると土手でつくしを摘んで、
母親に玉子とじにしてもらって食べるのが楽しみでした。

(か)

2011/05/02 14:20

カーネーション

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佃煮屋さんの期間限定の器です
母の日にぴったりですね
この中にしっとりしたフリカケが入ってます

もう亡くなりましたが
祖母はこの器に手入れした後の義歯を入れていました
初めて見たときはギョッとしましたが
とても大事なんだなと子供心に思いました
今でもこの器を見ると祖母と祖母の義歯を思い出します    ☆OKJM☆