2015/06/25 10:27
2015/06/18 11:57
メイソンジャーサラダ
ガラスの瓶に野菜を詰めるサラダが流行っているそうです。
アメリカのメイソン社のガラス瓶を使うことから、
「メイソンジャーサラダ」と言われているそうです。
毎日お昼ご飯は家からお弁当を持ってきているのですが、
ジャーサラダを作ってみました。
メイソン社のガラス瓶ではありませんが・・・。
野菜は1日350g摂取するのが理想だそうです。
そのうち、緑黄色野菜は120g、
淡色野菜(海藻やキノコも含む)は230g
結構な量ですね。
カラフルで目を楽しませてくれるジャーサラダで、
野菜不足を解消しようと思います。
(か)
2015/06/11 16:55
神殿?
2015/06/05 14:44
歯と口の健康週間
連日暑く、もう夏が来た様な日差しですが、
まだ6月なんですね・・・。
6月といえば、4日から「歯と口の健康週間」が始まりました。
オカムラ歯科でも、今月は歯ブラシご購入の方に
ほんの少しですが、おまけを差し上げます。
毎日の歯磨きと、定期的なチェックで、
未来の自分に、きれいな歯を贈りましょう!
(か)