お酒のおつまみに
かわいいイカを買って

軽く甘辛い生姜醤油で煮てみました

イカはたんぱく質が多く
意外にも低カロリー
おまけにイカに含まれるタウリンは
筋肉疲労の回復・アルコール中毒の抑制などの
働きをしてくれるそうです
イカはどんな料理にも使え
それに値段も手ごろで便利な食材
次のお休みはイカ飯でも作ってみようと思います
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆OKJM☆