これなんだかわかりますか？
市販されているお灸です
裏面がシールになっているので
剥がしてカラダに貼って
火をつけて
燃えて火が消えて
『完全に冷めたら剥がす』←ここ大事です
燃え尽きた後のジンワリ感がたまりません
この有名なお灸
ソフト～ハード、にんにく、、、
５種類ほどあります
ある程度ストレッチなどして
カラダをほぐしてからがオススメです

まずは万能のツボから試してみてはいかがでしょうか
☆ＯＫＪＭ☆